Feldenkrais: Maak een ontdekkingsreis van je dagelijks bewegen en kom thuis in je lijf

Agenda

Feldenkrais lessen in een groep zijn ook voor jou!
De lessen hebben een rustige opbouw met veel respect voor eigen mogelijkheden, grenzen en comfort. 

Doorgaande – 2-wekelijkse -serie  + verdiepende thema les

2 wekelijks op maandag – middag : van 15.00 tot 16.15 (thee na)

13/1; 27/1; 10/2; ( 24/2 vervalt ); 9/3; 23/3; 30/3; —(13/4=pasen vervalt) : 20/4 ; 04/05; 18/5

2 – wekelijks op dinsdag – Ochtend-: van 09.30 tot 10.45 uur ( thee na) op 7/1; 21/1; 4/2- 18/2 ; (3/3 vervalt) 17/3 – 31/3 – 14/4 ; 28/4; 12/5; 2/6 e.v.


1 – Verdiepende thema les “wortelen en gronden”
Dinsdag 24 Maart – van 10.00-12.15 uur.

Waarde verdiepende thema  les ( sen) € 27,50  en wanneer je een 5-of 10-lessen kaart hebt dan mag je hier 1 les voor gebruiken.

Thema:          

Vanuit ons ‘lichaams-intelligentie weten’ ervaren we diep van binnen dat als we niet voldoende wortelen door ons lijfelijk te gronden dat we dan uit de verbinding met onszelf geraken.

Deze gronding heb je misschien al eens ervaren wanneer je je liggend op de vloer verbonden weet met de vloer onder je. En dat er dan een bijzondere wakkere rust komt. Op die momenten wil je het liefst lekker blijven liggen.

In deze thema les (waar de PSOAS natuurlijk weer een bijzondere rol speelt) leer ik je hoe je in deze genoemde ervaring kunt komen. En natuurlijk ook buiten de les.

Heb ik je nieuwsgierig gemaakt?
Je bent welkom.

 
Volg mijn berichten (ook) op de Face Book site van Feldenkrais ’s Hertogenbosch https://www.facebook.com/feldenkraisdenboschjosienenklaar/?ref=bookmark
 
Nieuwsgierig geworden ? 
Zin om mee te doen ?
Meer weten?
Bel of mail me (contact).
 
spiraal uit de zee en zie hoe perfect
 
Ik laat je natuurlijk bewust worden van de vele spiraal bewegingen in ons lijf waarmee we ons met het leven en het grotere verbonden weten. 
 


Ga je mee op ontdekkingsreis ?
Ben jij klaar om met mij een ‘ontdekkingsreis’ in bewegen te gaan maken ?  
Met een proef-serie van 3 lessen in de wekelijkse groepslessen kun je zelf ervaren of mijn lessen bij jou passen. Wat de een fijn vind kan voor jou zo totaal anders zijn. 

 

Waarde-

Doorgaande 2 wekelijkse lessen:
A-tarief =   5 lessen kaart = € 95,-  ; B-tarief = 5 lessen € 87,50
– A-tarief = 10 lessen kaart = €175,- ; B-tarief = 10 lessen € 160,-
Bij een netto inkomen van  maximaal
€ 1500,-  hanteer ik het B tarief.

– Een losse les = € 20,- A tarief /  € 18,- B tarief 
– Proef-serie van 3 lessen € 45,-
Prive-les 1 x een 1 op 1 les “Verbind met jezelf” (naast je 5 – of 10-lessen) is € 50,00 –

Verdiepende thema  lessen € 27,50  en wanneer je een 5-of 10-lessen kaart hebt dan mag je hier 1 les voor gebruiken.

Spel – regels :
Bij plotseling afmelding door ziekte o.i.d. waardoor je vlak van te voren moet afzeggen bereken ik de les wel door.
Maar geef je aan het begin van een 5/10 lessen kaart je afwezigheid aan, dan bereken ik de les natuurlijk niet door.

Mindfulbewegen@gmail.com Telefoon: +31 (0) 6 533 84 552