Feldenkrais: Maak een ontdekkingsreis van je dagelijks bewegen en kom thuis in je lijf

Feldenkrais is onderzoekend in je bewegen er souplesse en comfort in leren ontwikkelen. Daardoor wordt het ook her-ontdekken binnen je eigen bewegen wie en hoe jij bent en doet.

En zo kan in jou dan de ruimte ontstaan om o.m. souplesse te ervaren, spelend te gaan bewegen, dieper te kunnen liggen, te staan en vast nog veel meer.

Wil je Feldenkrais Mind-ful Bewegen zelf ervaren ? Met een proefserie van 3 lessen in de wekelijkse groepslessen kun je zelf ervaren of mijn lessen ook bij jou passen. Wat de een fijn vind kan voor jou zo totaal anders zijn of je vraagt een individuele (probeer) les aan.
 
N I E U W 
Feldenkrais op maat
In mei 2018 heb ik een Feldenkrais-workshop op verzoek mogen geven. Deze was voor 8 werkers in de gezondheidszorg bij wie een dys-balans tussen werkdruk en innerlijke belastbaarheid aanwezig was.
 
Dit thema heb ik vertaald door dit in het bewegen ervaarbaar te maken met mijn verdiepende Feldenkrais lessen met als afsluiting een kleine lunch. Iedereen super tevreden en verbonden naar huis. 

Zo wil ik mijn werk vaker vorm gaan geven. Mijn nieuwe aandachtsgebied het komende jaar gaat uit naar  Feldenkrais lessen op verzoek.
Gun jij je jezelf met je vrienden, teamgenoten, collega’s, sport vrienden, mede musici etc  ook zo’n mooie ervaring in Feldenkrais dan organiseer ik dit graag samen met jou !
 
B I N N E N K O R T:  
4 -luik op de woensdagen vanaf 16 januari 
 
4 THEMA-lessen waarin jouw flow, vitaliteit en souplesse in bewegen meer in jou aanwezig en beschikbaar wordt.
Deze themaserie gaat over 4 kwaliteiten die al in jou aanwezig zijn. Iedere les geeft een verdieping van het aangeboden thema. Dit rijgt zich dan verder door dit vierluik. De Feldenkrais bewegingen brengen je in je eigen flow en vitaliteit van bewegen, iedere keer weer. Ik help je door je patronen heen te gaan om zo in je oorspronkelijke bewegen te komen.



Meer weergeven
Mind-ful Bewegen/Feldenkrais ’s Hertogenbosch bij Josien Enklaar heeft een uitnodiging van 45 seconden met als titel “ben je klaar voor een ontdekkingsreis”?
 

Zie alles over tarieven en lessen onder het kopje “mindful bewegen” en “agenda

Wil je graag de hoogte blijven (via nieuwsbrief ) dan kun je hiervoor het onderstaande contactformulier  gebruiken

  Of je opgeven voor mijn lessen via dit formulier, liever nog via e-mail mindfulbewegen@gmail.com  

 

Enkele reacties :
-Op het moment dat ik je handen op mijn lijf voelde, kon ik vanuit mijn ervaring mijn lijf het werk laten doen en wonderlijk hoe jouw handen dan weer volgden. Het was een als een gesprek deze hands- on les.
Mei 2018 Anna Marie Den Bosch

– Na mijn eerste ervaring in Feldenkraislessen bij Josien was mij duidelijk dat het geen kracht vereist om je beter te voelen. De kracht zit hem juist in een hele kleine verschuiving van je bewegingen.Josien is steeds goed voorbereid en begeleidt de lessen op een hele professionele manier. Mij helpt het om soepeler te gaan bewegen ondanks het feit dat ik voor mijn werk (te)veel zit.
Juli 2017- Marjon van Erp, Drunen

– Ik vond je themales (mei 2016) over de Psoasspier erg fijn en leuk om aan mee te doen.
Het sluit erg aan bij wat ik al weet, veel herkenning dus en toch ook weer bijgeleerd.
Iedere keer weer een beetje meer gevoel, stof, kennis en zoveel meer, werkelijk een ervaring rijker om te gaan, te zijn en te komen met mezelf.
Wat ik weet van mezelf kan ik meenemen in mijn contact met de ander, zo groei ik als ervaringsdeskundige. Mooi! Dat geeft een heel rustig, diep en blij gevoel. Het komt weer helemaal terug van vanmorgen (14/5) nu ik dit typ

Monique Schilders, Waalwijk
Mindfulbewegen@gmail.com Telefoon: +31 (0) 6 533 84 552